О клубе здоровой осанки
  • Ирена
    Со-автор метода, блогер, тренер ЛФК
    Ирена сама прошла путь исправления сложных нарушений осанки: идиопатического S-образного сколиоза III степени, сопутствующих деформаций, кифоза и гиперлордоза уже в очень взрослом возрасте и вот уже больше 2 лет поддерживает и улучшает результат. Ни одна тренировка или методика не выходит в свет, пока не будет в полной мере протестирована, одобрена и регулярно используема ею.
  • Рост
    Со-автор метода, медик, тренер ЛФК, реабилитолог
    Врач с высшим медицинским образованием, фитнес-тренер, ЛФК-тренер, реабилитолог. Кроме исключительных знаний анатомии, Рост обладает богатым личным опытом в ЛФК, фитнесе, единоборствах, массажных техниках. Аналитический склад ума, талант и врачебная интуиция помогают Росту в разработке уникальных методов исправления нарушений осанки, эффективность которых эмпирически и доказательно подтверждается.
О КЛУБЕ

Приветствуем, дорогой друг!

Вы находитесь на онлайн-ресурсе, созданном с целью описания, презентации и использования методов системы Ирена Рост для исправления нарушений осанки. Сотни людей исправляют свои нарушения осанки самостоятельно, дома, по методам Системы, формируя целое сообщество, большой Клуб Здоровой и Красивой Осанки. Приглашаем почитать отзывы.

В основе нашей Системы - практическое применение её методов с целью исправления сколиоза, кифоза, гиперлордоза, крыловидных лопаток, деформаций грудной клетки, проблем с шейным отделом.

Я, Ирена, со-автор клуба. У меня у самой много лет были нарушения осанки (S-сколиоз, сопутствующие ему деформации лопаток, грудины, ребер, гиперлордоз). Я исправила бОльшую часть нарушений, снизив степень сколиоза с III до I, используя методы системы, разработанной совместно с моим супругом Ростом, медиком и тренером.

После того, как я впервые поделилась своей историей публично, мы получили огромное количество просьбы подписчиков и зрителей наших каналов на YouTube и Telegram рассказать о методах больше. Мы решили подробно описать и выложить в открытый доступ бОльшую часть методов системы для использования как людьми с нарушениями осанки (самостоятельно дома), так и специалистами, работающими с клиентами над устранением нарушений осанки (в индивидуальных сессиях).

КАК ВСТУПИТЬ В КЛУБ?

Если вы лично знакомы с любым из методов или материалов Системы Ирены Рост, если вы тренируетесь по нашим тренировкам, используете наши рекомендации, можно считать, что вы уже - часть виртуального Клуба. Огромная часть авторских материалов Системы (тренировок, инструкций по массажу, методов) с 2024 года выложены в открытый доступ и не требуют регистрации, заявок или покупок.

Однако, если вы хотите получать эксклюзивные материалы, понять Систему глубже, узнать о применении бОльшего числа её методов, получать подробные инструкции, графики тренировок и массажей по дням и месяцам, проходить курсы и программы под кураторским контролем и достигнуть действительно впечатляющих результатов, - мы предлагаем вам стать участником закрытой части нашего Клуба.

Как это сделать? Вариантов много:

Автоматически зарегистрироваться на Сайте Клуба, оставив заявку на получение полезных PDF-файлов с тренировками в подарок

Получить доступ к личному пространству (Личному Кабинету), где будут храниться все Материалы, приобретенные вами как на платной, как и на безоплатной основе

Приобрести эксклюзивный цифровой продукт: тренировки, графики, курсы, пособия

Оставить заявку на получение рассылки полезных статей и анонсов новых материалов

Написать отзыв о нашей системе или её отдельном методе

Присоединиться к нашему сообществу на Boosty и регулярно получать секретные материалы по подписке

Наше сообщество людей с красивыми и ровными спинками неуклонно растет.
Будем очень рады видеть вас в их числе.

С уважением,
Ирена и Рост
Статьи по теме