ВСЕ РУКОВОДСТВА ПО МЕТОДУ

Разрабатывая новые методы исправления нарушений осанки, улучшая нашу систему исправления нарушений осанки, мы создали широкий спектр разнообразных инструментов: статьи, видео, PDF-файлы, графики тренировок, курсы, пособия и книги.


Часть этих материалов выложена в свободный доступ для всех желающих, часть доступна при персональном обращении, подписке, участии в курсе.


На этой странице будет полный сборник анонсов всех материалов системы Ирены Рост: прошлых и будущих.

В разработке / ОТКРЫТЫ ЗАЯВКИ
По подписке
Пособия и книги
В разработке
Бесплатно/по подписке/в рамках курсов
Бесплатно
Бесплатно/по подписке/в рамках курсов
Бесплатно
Бесплатно
По подписке
Бесплатно
Бесплатно
Бесплатно
Нет доступа к YouTube? Хочешь тренироваться без рекламы?
Получать дополнительные полезные материалы по осанке?
Присоединяйся к нашему блогу на Boosty! Все тренировки с YouTube без рекламы + графики тренировок и массажей на каждый месяц, для новичков и продвинутых, начиная с минимального (очень доступного) пакета подписки.